Es sabido que la caminata representa uno de los ejercicios físicos más completos para la oxigenación de la sangre y la disminución de la grasa corporal. Pero a veces esta actividad puede tornarse algo reiterativa y aburrida, sobre todo si lo hacemos sin ninguna compañía. Una opción interesante viene de la mano de los avances tecnológicos que nos ofrecen la posibilidad de implementar la música, y lograr que resulte un ejercicio entretenido.

Se ha comprobado que al escuchar música durante alguna actividad física como la caminata, no sólo se están logrando mejores resultados, sino que además se enriquece la sensibilidad. Las canciones resultan un elemento motivador que muchas veces logran prolongar el tiempo de ejercicio, y además funcionan como una distracción de la rutina cotidiana.

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Si estás pensando en vivir una noche romántica con el hombre que tanto deseas, recuerda que con algunos detalles en la preparación del ambiente podrás generar el clima ideal. Por ejemplo puedes utilizar quemadores de aceites que emanen ciertos perfumes y fragancias. Generalmente los aceites esenciales son utilizados para crear un buen ambiente romántico y sensual. Y para completar la decoración se suelen utilizar algunas velas de diferentes tamaños y colores, permitiendo que su tenue luz provoque relajación en la pareja.

Se utiliza el término afrodisíaco a cualquier elemento que estimula o aumenta el deseo sexual. Tradicionalmente se han atribuido propiedades afrodisíacas a una multitud de sustancias. Igualmente vale aclarar que esta característica se encuentra determinada por múltiples factores y generalmente varía de un lugar a otro y según la época.

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Al momento de elegir los colores para la decoración de nuestro hogar, podemos hacerlo en función de lo que nos genera cada uno. Los estados de ánimo y los sentimientos muchas veces influyen en nuestra manera de decorar los ambientes. Hay quienes aseguran que no se trata de una casualidad: la percepción de los tonos en una decoración puede influir diréctamente en nuestro estado anímico.

Por ejemplo el rojo irradia mucha pasión, energía y aventura. Generalmente es el tono recomendado para un comedor, donde genera un clima de sociabilidad y estimula el apetito. El verde en cambio representa a la naturaleza, es calmante y relajante, al tiempo que otorga seguridad y estabilidad. Es el recomendable para revestir dormitorios o salas de estar.

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Uno de los secretos fundamentales para lucir un buen maquillaje es la variación que podamos implementar teniendo en cuenta la ropa, los colores del rostro, la época del año y la hora del día. Es muy importante poder lograr una armonía entre todos estos factores.

Para elegir el color de maquillaje tengamos en cuenta que existe una clasificación que distingue a los colores cálidos de los tonos fríos. Los primeros son aquellos en los que predominan el amarillo y el rojo y los últimos son los que incluyen tonos azules, violetas o grises. A la hora de elegir los colores es importante tener claro qué queremos reflejar y cuál es la expresión que buscamos mostrar.

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La dieta de la luna no sólo consiste en aprovechar las fases lunares, sino que además se trata de un régimen de alimentos bajos en calorías. Este régimen tiene una duración de siete días, y lo ideal es realizarlo en la fase menguante de la luna, que es el momento en que el cuerpo tiende a asimilar menos y colabora en la pérdida de peso.

El primer día puede llegar a ser el más difícil, sobre todo si es la primera vez que realizas esta dieta. Solamente están permitidos los líquidos como agua o infusiones. En cuanto a los alimentos sólidos únicamente se permiten los vegetales de hojas verdes y un máximo de dos frutas chicas en toda la jornada.

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Cacharel ha presentado recientemente su nuevo perfume “Scarlett“. Esta fragancia está inspirada en la “Señorita Escarlata” de la película “Lo que el viento se llevó”. Las notas incluyen hojas de té, cítricos, pera, jazmín, flor de naranjo, madreselva, amizcle blanco y sándalo.

Con este nuevo perfume, Cacharel se propone encontrar la manera de representar una figura de lo que puede ser una heroína femenina. Se trata de una fragancia sumamente delicada, con un aire primaveral y aniñado. Su aroma es el adecuado para mujeres jóvenes de 15 a 25 años.

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Si bien no existe una fórmula mágica para lograr el crecimiento acelerado de nuestro cabello, podemos encontrar en el mercado algunos productos que colaboran en este proceso. Además es importante aplicar ciertos consejos relacionados con el cuidado e higiene del cuero cabelludo, para que la influencia de la aplicación sea aún mayor.

Como primera medida recuerda lavar tu cabello con una frecuencia suficiente para mantenerlo siempre limpio, siempre cuidando que la temperatura del agua no sea demasiado elevada. Tanto dentro como fuera de la ducha, es fundamental realizar masajes en el cuero cabelludo: bastará con dedicarle sólo algunos minutos en el día a esta actividad.

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Muchas de nosotras, mujeres que dedicamos varias horas del día a nuestra rutina laboral, perdemos de vista el aspecto de la nutrición que tanto nos hace falta para mantener la energía en todo momento. Es hora de romper con los malos hábitos y de adoptar la costumbre de alimentarnos en una forma realmente sana.

Por supuesto que los almuerzos fuera de casa muchas veces significan una traba a la hora de cumplir con un plan de alimentación saludable. Además el tiempo con el que contamos en el recreo de trabajo puede llegar a ser muy limitado, por lo que generalmente optamos por comidas rápidas, y perdemos de vista que son justamente éstas las que más abundan en grasas saturadas.

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Durante el período del embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una revolución a nivel hormonal que le ocasiona gran cantidad de síntomas como náuseas, antojos y fatiga. Además de todos estos cambios, se puede percibir una diferencia en la textura y apariencia de la piel. Para evitar que se vea dañada, ofrecemos algunos tips para tener en cuenta en lo que tiene que ver con su cuidado.

La aplicación de cremas es el primer paso en el cuidado de la piel del abdomen. En especial dan muy buenos resultados aquellas que están hechas a base de aceite de caléndula y almendra. Sea cual sea el tipo de crema o producto elegido para aplicar, es importante que sea testeado con anterioridad para asegurar que no inicie una reacción alérgica.

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En las bodas es costumbre que los novios regalen algun presente a sus invitados para que ellos siempre puedan recordar el día.

Cuando surge el momento de pensar en qué tipo de regalo le gustaría a nuestros invitados en el enlace aparecen cuestiones como: ¿Cuanto gastar? ¿Hacerlo artesanalmente o encargarlo? ¿Dar algo útil o con un valor simbólico? ¿Escoger un regalo que dure mucho tiempo o algo que se consuma en poco?.

Aquí le ofrecemos varias ideas para escoger la de su mayor agrado que simplificarán todas esas preguntas sin respuesta. Entre los regalos posibles puedes optar por velas, chocolates, envoltorios e, incluso, semillas. Leer Entrada Completa…