Ideas y sugerencias para que mantengas tu cabello sano y fuerte

El pelo es muy sensible cuando esta mojado. No es recomendable alisarse, peinase o halarlo cuando esta mojado, ni pienses con la toalla.

Antes de secarlo estruja el exceso de agua con las manos, luego envuélvelo en una toalla para que esta se empape del agua. Péinalo suavemente con un peine ancho o con los dedos. Cepíllate el pelo lentamente sin halarlo mucho. Intenta de no utilizar el secador en las temperaturas más fuertes.

Es recomendable usar varios tipos de champú. Una vez al mes usa un champú limpiador que excluya toxinas y residuos del cabello. Cambia una o dos veces por semana utilizando champú diferentes, esto beneficia al balancear los efectos de los productos. No hay un champú que ayude a todas las necesidades del cabello; por eso al cambiar entre varios champúes puedes lograr todos los nutrientes que tu pelo precisa. Si sufres con la caspa usa una o dos veces a la semana un producto para corregir este problema.

Si tu pelo no es seco, no hay necesidad de ponerte acondicionador en las raíces. Úsalo solo en las puntas. Si tu cabello es graso no uses el acondicionador todos los días. Si tu pelo es muy seco usa acondicionadores que no precisan enjuagarse.

La única vitamina que se adentra en el pelo es el Pantenol (vitamina B5). Intenta que tu champú la tenga.

Una nutrición equilibrada ayudará a cuidar su cabello y te permitirá tenerlo en perfectas condiciones. Son perjudiciales un exceso de azúcares (sustituya el azúcar refinado por la miel), las grasas y las frituras. En cambio, son saludables la levadura de cerveza, el caviar, la manzana, la jalea real, las legumbres , los frutos secos y los cereales