No es necesario recurrir al bisturí tan de prisa. Las huellas de la edad ahora pueden ser tratadas con el maquillaje adecuado, un buen corte de pelo y la ropa que brinde modernidad y juventud.

Es cuestión de saber elegir que usar y cuando; la reconocida maquilladora Charo Palomo aconseja: “A mayor edad, menos maquillaje. Cuanto más producto se utiliza más se acentúan las arrugas, por lo que se recomienda aplicar pequeñas cantidades de base de maquillaje y extender muy bien el color sobre los párpados y las mejillas”.

El maquillaje debe aplicarse en dos tonos, uno claro y otro oscuro. El claro se utiliza más que nada para disimular las ojeras, imperfecciones o sombras. El oscuro para unificar la tez, ilumina la piel y crea brillos hermosos.

Ponte tono rosa si tu piel es clara, sin embargo si tu piel es oscura mejor un tono anaranjado. Descarta tonos como beige que no favorecen.

Usar lápiz labial es peligroso no si sabes cómo, aplícate tonalidades que reformen el color natural de tu boca.
En los ojos y parpados evitar maquillaje, acentúan las arrugas. Puedes usar tonos cálidos en vez de tonos fríos como azul, y morado.

Como veras es sencillo con un poco de maquillaje verse joven y radiante, sin recurrir a medidas extremas.

La mejor forma de mantener o darle brillo a tu pelo no son las soluciones extremas, sino una receta casera capaz de darle a tu cabellera el mejor estilo de brillo.

Una de las recetas es el enjuague de limón para las rubias; lo mejor es exprimir tres limones y añadir un litro de agua junto con una cucharada sopera de sal. Empapamos el cabello con esta mezcla y luego de 15 minutos lavamos con shampoo y las cremas que usamos día a día. Lo mejor es con agua fría. Esto funciona ya que los ácidos cítricos son buenos para los cabellos muy claros, y ayudaran a que te brille como nunca.

También se puede hacer un compuesto de miel y frutas para morenas; licuamos una banana y lo mezclamos al jugo de dos naranjas y dos cucharadas de miel. Obtendremos una masa espesa que deberá ser aplicada sobre nuestra cabeza mientras masajeamos con la yema de los dedos hasta cubrir todo el cabello.

Hará efecto en 2 horas, luego lavar con agua clara, y los productos habituales.

Y nuestro último consejo es elegir un shampoo adecuado para nuestra cabellera, algunos pueden no ser adecuados y nos dañan con el tiempo. Los cabellos son distintos, no es lo mismo uno teñido y seco que natural y graso, rubio, oscuro, liso o rizado, todas estas variantes son fundamentales para elegir el shampoo adecuado entre otros productos de belleza.

Un estudio publicado por el Journal of the American Medical Association indica que la risa fortalece el sistema inmunitario y nos protege del ataque de virus y bacterias a las que estamos expuestos todos los días.

La investigación se llevó a cabo a 52 hombres sanos a los cuales se les proyecto un film de Charles Chaplin; a las cuatro horas de acabar la película, las células T, que sirven para las defensas del organismo, aumento considerablemente.

Esto sucede ya que el efecto protector de la risa logra reducir el estrés, que degenera constantemente el sistema inmunológico de uno mismo.

Es una de las medicinas más baratas que podemos encontrar, con tal solo hecho de reírse y tener buen humor fortalece las defensas y no corremos riesgo de enfermarse.

En varias partes del mundo existen clínicas especializadas en reírse; consiste en una terapia en la que las personas que no gozan de buena salud, ni humor, se les enseña a ver la vida desde otro punto de vista; logrando cambiar sus actitudes y mostrándoles que esta clase de medicina realmente funciona.

No perdemos nada en intentarlo, reír, disfrutar y ser alegre cambiara notoriamente nuestra vida; haciéndola más plena y llena de salud.

Muchas veces es difícil hacerlo, debido a nuestra condición, pero si uno lo intenta notará que el cuerpo toma otros efectos, la sangre circula más rápido, y nos vamos sincronizando con nosotros mismos.

Aunque el embarazo sea uno de los procesos más bellos en la vida de una mujer, traen consigo algunas cosas que podrían afectarnos nuestro carácter.

El cambio de humor constante, las dudas que salen a flote sin motivo aparente, hormonas que hacen de las suyas y se comportan como quieren y la transformación física que sufrimos son parte de él.

Durante los 9 meses, es muy común que la embarazada pase por cierta clase de depresión; pero afortunadamente recientes estudios han revelado que la acupuntura podría tener grandes efectos sobre estos síntomas de tristeza y vacio.

Universidad de Stanford en California fue la responsable del experimento. Analizaron a varias mujeres embarazadas durante 8 semanas. Notaron al final, que las mujeres que recibieron tratamiento con acupuntura redujeron considerablemente los signos de depresión que mostraban al ingresar al estudio.

La acupuntura representa un modo seguro de tratar estos males, ya que no es recomendable exponer al futuro bebe a medicamentos anti-depresivos ni nada por el estilo. Esto es una forma segura de equilibrar nuestro organismo y sentimientos.

Además, esta técnica puede eliminar otros síntomas del embarazo como los dolores, nauseas y malestares generales. Recordemos que la acupuntura actúa directamente en nuestro sistema nervioso, tratando específicamente un sistema que nos hace sentir algo en especial.

Una buena noticia para todas aquellas madres que estén por ser madres o simplemente para aquellas mujeres que tenían miedo de pasar por esta etapa que a pesar de todo, no deja de ser maravillosa.

El masaje Balinés tiene su origen como dice su nombre en Bali, Indonesia; y consiste en un masaje que implementa varios aceites, sándalo, jazmín y salvia.

Suprimir el estrés y relajar los músculos es el fin definitivo de estos masajes, los cuales se realizan en todo el cuerpo con una presión moderada. Como si fuera poco sirve para conciliar el sueño y muchas veces es usado como terapia para problema de insomnio en mujeres y hombres.

Otros de los beneficios es que regula la circulación de la sangre, ayuda a la hidratación de la mucosa ocular y nasal, alivia diversos dolores maculares y ayuda a mantener la atención en las tareas cotidianas. Muchas mujeres usan el masaje balinés como método de adelgazamiento debido a que éste favorece la reabsorción de grasas y disminuye la posibilidad de tener celulitis.

En cuanto a la piel también tiene sus procesos curativos; retarda el envejecimiento y la aparición de arrugas, hidrata zonas resecas y suaviza la piel en forma considerable.

Otros miembros de la familia que pueden aprovechar los beneficios del masaje son los niños que sufren de hiperactividad, ya que este tipo de masaje ayuda a que las energías y la sangre fluya en equilibrio dándole tranquilidad al niño y regulando su sistema. Ayuda a la ansiedad, el insomnio como ya mencionamos y el estrés.

Como verán los efectos curativos son prácticamente completos, las sesiones pueden durar varios minutos u horas, pero los resultados saltaran a la vista.

Continuando con la primer parte de este tema en esta ocasión seguimos planteándote la solución para alguno de los problemas mas normales para mejorar nuestra piel y piernas.

Celulitis, cartucheras, piel de naranja… las células de la grasa o adipocitos, al ensanchar su tamaño, ocasionan el efecto estético no deseado de exaltar a la vista el contenido grasoso de la piel.

Como muchos médicos anotan, el método más correcto de batallar esta patología no es sólo el deporte. A la actividad física hay que sumar ineludiblemente un cuidado de la nutrición, poseemos que reducir el consumo de sal y azúcares para embutir en nuestra dieta frutas, verduras, legumbres y pescado.

De modo similar, la mala nutrición y también la vida estacionaria pueden tener como secuela que el cuerpo haga una conservación de líquidos. Llevar una vida sana en términos de nutrición y ejercicio físico nos ayudará a impedir dicho problema; pero si éste permaneciera, podría ser síntoma de algún desajuste hormonal y deberíamos consultar al médico.

En conclusión, la estética de las piernas puede verse damnificada por la aparición de varices. A pesar de que éstas tienen un carácter especialmente hereditario, conviene saber qué podemos hacer para advertirlas y quitarlas.

El tratamiento apropiado para contrarrestar esta dolencia, así como para alcanzar unas piernas bellas en general, está a nuestro alcance gracias a compañías de seguros como Néctar Seguros de Salud, las cuales, alegando a la solicitud actual, cubren cuestiones relacionadas con la salud pero también la posibilidad de acceder a estos servicios a precios muy económicos.

El buen tiempo hace nacer en nosotras la ambición de tener una apariencia saludable y atrayente a la vista. En este sentido, es importante acotar que es seguro que muchos, y sobre todo muchas, estén echándole muchas ganas actualmente para dar un perfil terso y esbelto a sus piernas. Hoy exponemos algunos consejos y claves para ir trabajando en este sentido.

Las proteínas facultadas de mantener la flexibilidad y la resplandor de la piel son el colágeno y la elastina. Los niveles de estas sustancias comienzan a bajar a los 35 años, y enfocándonos en las piernas, el primer lugar donde surge la flacidez es el interior de los muslos.

Los remedios más convenientes para ello son los deportes, sobre todo esos en los que se ejercitan y tonifican los músculos de las piernas, como correr, la natación o ir en bicicleta.

En el ámbito de la belleza de la piel también tendríamos que tener cuidado con las estrías. Su aparición suele darse en aquellas zonas del cuerpo cuyas anchuras cambian más cuando engordamos o adelgazamos.

Barriga, senos, cadera, nalgas… y además muslos, son las zonas más propensas a resistir la rotura del tejido epidérmico interno, rotura que frecuentemente denominamos estría; para advertir este hecho, lo más ajustado es mantener una hidratación correcta de la piel, y como es lógico, no aumentar mucho de peso.

Si este artículo te ha gustado puedes continuar leyendo su segunda parte, para interiorizarte aún más en el tema.

En la disposición que crece la esperanza de vida de la población en el mundo desarrollado, también acrecientan los estudios sobre la sexualidad en la madurez, con consecuencias a menudo extraordinarias.

Por ejemplo, se ha descubierto que una gran parte de las mujeres y de los hombres de 45 o más años de edad eligen llevar una vida sexual mucho más atrevida, lo que frecuentemente significa para la gran mayoría, experimentar con actividades relacionadas con lo prohibido, como conservar un intercambio de mensajes o pláticas eróticas con el cónyuge o pareja por vía telefónica o por medio de correos electrónicos.

Lo ha dejado ver un estudio de la AARP (Asociación de jubilados de los Estados Unidos) , según el cual podemos ver que más del 20 por ciento de las mujeres y hombres adultos han realizado actos sexuales en lugares públicos colmando su necesidad morbosa de correr el riesgo de ser descubiertos.

Por lo visto, a medida que se suman años, no sólo se prenden más velitas en la tarta de cumpleaños; asimismo se siguen incendiando los corazones y los cuerpos de la generalidad de mujeres y hombres.

Algo a tener en cuenta cuando vemos a un viejito en la calle y no pensamos en que, el también tiene una vida sexual y en muchas ocasiones, son mucho más atrevidos que los jóvenes ya que estuvieron una vida probando distintas maneras de consumar el acto e incluso inventando sus propios juegos sexuales.

En la cocina todo va a resaltar más práctico y más higiénico si usted tiene en cuenta los envases adecuados. Ahora hay de todas las dimensiones y materiales. Usted conseguirá ordenar y ornamentar a la misma vez, al utilizarlos.

Los envases de acrílico, los de pico de conducto desempeñan doble función, la de conservar la alacena en orden y ser utilizados en el tiempo de cocinar. Son excelentes para yerba, azúcar, polenta etcétera, porque en consecuencia es fácil determinar las cantidades.
Respecto a los envases de vidrio, los frascos con cierre hermético son bellos para salvaguardar los alimentos de la humedad. Como aparecen en varios tamaños y son atractivos se pueden tener a la vista. Al mismo tiempo almacenan frescos y secos los fideos, la harina y el arroz. También se aprovechan para guardar mermeladas y conservas.

Los envases de lata, los clásicos son útiles para guardar buenos montos de productos secos (galletas, bizcochos, legumbres). Hay con tapas habituales o las que vienen con cierre hermético, cilíndrico o rectangular.

Cumplen, además, con la función de mantener la alacena ordenada, también hay latones con visores para equilibrar rápidamente el contenido.

Estas son algunas de las opciones que podemos observar en el mercado y nos parece una muy buena idea el hecho que pruebes con los distintos envases que hay disponibles. Por otro lado es conveniente mencionar que los envases con cierre hermético te van a brindar mayor seguridad ya que como lo dice la palabra “hermético” están completamente cerrados y no dejan que el aire ingrese al mismo evitando que se degrade el producto rápidamente y manteniendo el sabor original de los alimentos.

Mujeres y hombres poseen una vida sexual cada vez más larga. Pende de su buena salud. En la etapa adulta las relaciones pueden volverse más calientes.

Los varones tienen una vida sexual activa cada vez más extendida, y a pesar de que a las mujeres nos desciende la libido antes que a ellos, nosotras también nos regocijamos habitualmente de una larga perspectiva de actividad sexual con el paso de los años, según una indagación, consumada por expertos de la Universidad de Chicago, en Estados Unidos.

Según este trabajo, divulgado en el “British Medical Journal”, cuatro de cada 10 hombres de entre 75 y 85 años siguen teniendo relaciones sexuales, mientras que dos de cada 10 mujeres de esa misma edad, persisten sexualmente activas.

De acuerdo a este trabajo, a los 55 años edad, los hombres logran esperar, en promedio, amparar 15 años más de acción sexual mientras que a las mujeres nos logran quedar en general unos 10,5 años de vida sexual activa.

De esto se consuma que la urbe masculina parece tener una vida sexual activa cinco años más extensa que la femenina, si bien muchas mujeres no distinguen su posible menor actividad sexual como un “inconveniente”.

Según los científicos de la Universidad de Chicago, el secreto de conservar un deseo sexual extenso a lo largo de toda la vida, radica en gozar de un buen estado de salud, ya que la buena salud acrecienta tanto el impulso como el placer sexual.

Si este artículo te ha interesado puedes continuar leyendo su segunda parte.