Reírse es la mejor medicina

Un estudio publicado por el Journal of the American Medical Association indica que la risa fortalece el sistema inmunitario y nos protege del ataque de virus y bacterias a las que estamos expuestos todos los días.

La investigación se llevó a cabo a 52 hombres sanos a los cuales se les proyecto un film de Charles Chaplin; a las cuatro horas de acabar la película, las células T, que sirven para las defensas del organismo, aumento considerablemente.

Esto sucede ya que el efecto protector de la risa logra reducir el estrés, que degenera constantemente el sistema inmunológico de uno mismo.

Es una de las medicinas más baratas que podemos encontrar, con tal solo hecho de reírse y tener buen humor fortalece las defensas y no corremos riesgo de enfermarse.

En varias partes del mundo existen clínicas especializadas en reírse; consiste en una terapia en la que las personas que no gozan de buena salud, ni humor, se les enseña a ver la vida desde otro punto de vista; logrando cambiar sus actitudes y mostrándoles que esta clase de medicina realmente funciona.

No perdemos nada en intentarlo, reír, disfrutar y ser alegre cambiara notoriamente nuestra vida; haciéndola más plena y llena de salud.

Muchas veces es difícil hacerlo, debido a nuestra condición, pero si uno lo intenta notará que el cuerpo toma otros efectos, la sangre circula más rápido, y nos vamos sincronizando con nosotros mismos.